Actividades Semanales
Hatha Yoga
Hatha Yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de Asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, ayuda al practicante a obtener el pleno control sobre las funciones de su cuerpo físico, convirtiéndose en su propio maestro en vez de su esclavo.
A medida que se practican las posturas físicas y a través de una relajación muscular y del ritmo respiratorio, se va entrando en un estado mental sereno, tranquilo y óptimo.
Profesora: Mercedes Álvarez. Comienzan el 4 Octubre de 2010. Confirmar asistencia. Hay límite de plazas.
Horarios: lunes y miércoles. 1º grupo (18 a 19:30). 2º grupo (19:30 a 21:00)
Precio al mes: 60 euros.
Yoga Iyengar
Yoga Iyengar es el método de yoga que practican aquellos que siguen la enseñanza del Maestro Sri B.K.S. Iyengar.
La característica esencial del Yoga Iyengar es la intensidad con la que la atención ha de mantenerse presente al abordar la práctica de asana (posturas), pranayama (disciplina de la respiración) y pratyahara (actitud de introversión de los órganos sensoriales).
Profesora: Gabriela Fernández . Comienzo el 14 Enero 2011. Confirmar asistencia. Hay límite de plazas.
Horarios: Martes de 17:45 a 19:00 y Jueves de 18:30 a 19:45h.
Precio:
· 2 clases a la semana: 50€/mes.
· 1 clase a la semana: 40€/mes.
Meditación
Profesor: Verónica Moschiar.
Horarios: 19 de enero a las 20:00h.
Precio: 5 euros.
Para todas las actividades se ruega confirmar asistencia. Tfnos: 914427836 y 616963046.